过度沉溺(当过度沉溺成为一种病)

“过度沉溺”的概念已经逐渐为人们所熟知，它涉及到人们生活中的各个方面，比如网络游戏沉迷、手机使用沉迷、购物沉迷等等。而当这种过度沉溺已经严重影响到人们社交、工作以及身体健康等多个方面时，就称为“过度沉溺症”。

从心理学的角度来看，过度沉溺症可以被视为一种病态心理。这种沉溺行为很容易成为一种习惯行为，甚至形成强迫行为，给个人的身心健康带来极大的危害。比如长时间进行网络游戏，会造成睡眠和饮食等习惯的改变，甚至会影响到学校、工作和家庭。

应对过度沉溺症，需要个人和社会的双重努力。个人要学会规律生活，合理安排自己的时间，并且控制自己的消费行为。而在社会层面，相关机构也应该加强监管，采取措施减少过度沉溺症的发生。