心律不齐是怎么回事 怎么调理(心律不齐是怎么回事 怎么调理 - 了解心律不齐一定要知道这些养生小知识)

心律不齐是一种比较常见的病症，有很多人都会出现这种情况。那么，心律不齐是怎么回事呢？我们来做一下简单的介绍和解答。

什么是心律不齐？

心律不齐是指心跳节律不正常，也就是心率的不齐定。而这种病症最常见的表现就是突然心悸、跳动或漏跳等症状。

心律不齐的危害：

心律不齐可能会引起头晕、血液循环不畅等现象。对于长期患有心律不齐的人来说，还会增加猝死的危险。

怎么调理心律不齐？

1、保持良好的作息习惯。在夜间保证8小时的睡眠，经常进行体育锻炼，避免长时间工作或熬夜等状况。

2、饮食养生。多吃新鲜蔬菜和水果，不要食用过多油炸的食物或是过咸的饮食。

3、心理调节。要注意身心健康，避免过度劳累、焦虑等不良情绪。

4、医疗治疗。如果情况严重，还需要进行药物治疗或手术治疗。

针对心律不齐需要进行全面的综合治疗，不能只单纯的使用药物来解决。平常最好多注意身体健康，定期进行体检和心电图检查等。