进程和线程是操作系统中经常提到的概念。虽然二者都是计算机运行程序的执行实体，但是它们有着很大区别。
首先，进程是操作系统进行资源分配的最小单位，每个进程都有独立的内存空间和系统资源。而线程则是进程中的执行单元，共享相同的内存空间和系统资源。这也是线程具有轻量级和高效率的原因之一。
其次，进程之间相互独立，而线程之间共享相同的地址空间，可以直接读写同一块内存。
再次，进程通信需要采用进程间通信（IPC）的方式，如管道、消息队列、信号量、共享内存、套接字等。而线程之间通信较为简单，可以使用同步和互斥机制来协调线程之间的执行顺序。
进程和线程各有优缺点，应根据具体应用场景进行选择。
