树葡萄这个名字,让你想到的可能是一种新奇的食材,其实它是一种常见的蔬菜,在江南一带也很常见。它的营养丰富,口感独特,被许多人喜欢。
树葡萄是一种原产于欧洲的蔬菜,不同于我们常见的葡萄,其实它并不属于葡萄科,而是荞麦科的一种白薯藤,因其茎像藤蔓而被称为藤葡萄、树葡萄。
树葡萄含有多种营养成分,如蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾等,尤其是其中所含的蛋白质和淀粉质是一般蔬菜所不能比拟的。对于身体机能有所下降的人群,食用树葡萄能增强体力,促进新陈代谢。
树葡萄味道鲜美,既能炒、煮,也可以凉拌、加入火锅,将它加入到大杂烩中,可让大杂烩的口感更加独特,营养更加丰富。此外,将树葡萄和猪肚一起炖煮,既美味又营养,是很多人喜欢的家常菜。