来个广场舞，让人轻松愉悦，更有益于身体健康。越来越多的人发现广场舞的魅力，尤其是适合中老年人进行，成为了街头巷尾必不可少的活动。
跳广场舞的好处倍儿多。首先，广场舞动作优美，动感十足，适合各个年龄段进行锻炼。其次，跳广场舞拥有广阔的运动范围，可以有效锻炼人的耐力、力量、柔韧性、协调性、平衡性，强健身体、预防疾病、延缓衰老。
值得一提的是，广场舞还有另外一个好处，就是让人感到愉悦。跳广场舞可以激发人们的热情，放松身心，引导心情向阳光处流淌，还可以结识更多志同道合的朋友。
来个广场舞，不仅可以锻炼身体、愉悦心情，还可以让我们远离疾病，享受快乐生活。
