忠厚的反义词(为何现在的人越来越不自律？)

随着现代社会生活压力的不断增加，越来越多的人变得缺乏自律。自律是一种坚韧不拔的品质，是人们达成目标、追求生活意义的基石。然而，现代社会中人们越来越缺乏自律的现象也越来越严重，这是为何呢？

最重要的原因可能是现代社会的变化。行为自律受到了新媒体的影响，如社交媒体和网络游戏等消费文化。在日常工作和生活中，人们需要应付的信息量越来越大，劳累的生活状态让自律变得越来越困难。

在互联网时代，我们总是在发短信、刷朋友圈和看视频短片，这会极大地分散我们的注意力、时间和能量。当人们在时间轴和仪表盘上花费大量时间后，会感到生活没有意义，进而失去对生活的掌控。此外，在这个信息爆炸的时代，人们无时无刻不被大量信息淹没，自律变得越来越难以做到。

因此，提高自律的方法就是和科技搭配，使用一些工具和技巧，如减少社交媒体和网络游戏的时间，使用时间管理应用程序、学习新技能等。这样可以帮助人们恢复对自己的控制和解决自律的问题。