中医偏方(中医偏方：用这3道菜治疗胃寒体虚，祛湿暖胃)

很多人在冬季会出现口淡以及胃寒状况，经常吃些枸杞炖肉、红枣糯米粥、小米粥可以起到暖胃祛湿的作用。在我们的日常生活中还可以吃一些胡萝卜、山药、白萝卜等食材

首先胡萝卜，在中医中被称为“饱食之谷”，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、E等营养成分，对暖胃祛湿有极好的效果
其次，山药被称为“地上人参”，中医中被誉为“补脾阳、益气血”的食疗佳品。富含黏甘素、淀粉酶、山药皂甙等，有效改善胃病人的身体状况。
再次，白萝卜具有健脾消食的功效，能够消除我们的胀气和润肠，还可以避免寒凉带来的伤害。