怀孕是每个女性都期待的事情，但是有时候怀孕并不是那么简单。
怀孕的准备需要提前几个月来做，这也是所谓的备孕。备孕知识的掌握，可以帮助你更快地怀孕。
预测排卵期
女性必须掌握自己的月经周期和日历上的排卵周期。排卵期是怀孕最佳时期，做好计划可以极大地增加怀孕几率。
健康的生活方式
有个健康的生活方式也是怀孕前必要的条件。戒烟戒酒和适量的运动都是有益的，并可帮助你的身体保持健康。
营养均衡饮食
备孕期和怀孕期间需要营养均衡的饮食，以保证胎儿健康成长。多吃水果、蔬菜和蛋白质。
放松心情
紧张和压力是强制性无法怀孕的原因之一，所以通过对你自己的压力和情绪进行控制是非常重要的。
