焦虑自评量表(焦虑自评量表：你的焦虑值有多高？)

如果您感到有时异常焦虑，那么您不是一个人。焦虑症在当今社会愈加普遍，而人们更加频繁地使用网上自我预测和自我测试 确定他们是否在患病。

您可能曾经做过很多种的自我测试，但是今天我们想要向您介绍的是最常用，最准确的量表之一——焦虑自评量表。这种简单的测试能够帮助您确定自己患上焦虑症的可能程度。

焦虑自评量表由医学博士杰克·戴维斯 （Dr. Jack Gorman）于1983年在美国华盛顿大学医学院设计，经过多次改进，这种问卷现已成为评估社交焦虑障碍的标准测试工具之一。它由20个句子构成，每个句子都有选项要求被测试者回答，以衡量焦虑程度的不同。

如果您希望测试您的检验结果，您可以访问一些流行的网站如心理网，国家心理卫生教育网，在线进行测试。